पुरुष खाली पेट क्यों खाएं लहसुन, लहसुन की केवल 1 कली? ये 7 कारण हैं

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राजस्थान आयुर्वेदिक विश्वविद्यालय के सहायक प्रोफेसर डॉ। अरुण दाधि कहते हैं कि पुरुषों के लिए लहसुन के 7 लाभ

यूटिलिटी डेस्क मेन रोज सुबह लहसुन के खाली बर्तन खाते हैं, यह कई रोगों के उपचार में मदद करता है। वास्तव में लहसुन में एलिसिन जैसे पोषक तत्व होते हैं कई स्वास्थ्य समस्याओं के विरुद्ध सुरक्षा में ये मदद लहसुन में सेलेनियम है जब यह शरीर पर जाता है, यह पुरुष प्रजनन क्षमता बढ़ाने में मदद करता है इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं यह श्वास और मुँह की गंध को निकालता है राजस्थान आयुर्वेदिक विश्वविद्यालय के सहायक प्रोफेसर, डॉ। अरुण दधिक्ता को पुरुषों के लिए लहसुन के 7 लाभ प्राप्त हुए हैं।

शरीर लहसुन में मौजूद प्रोटीन से मौजूद है। कार्बोहाइड्रेट लहसुन में उगाए जाते हैं इससे कमजोरी कमजोर पड़ती है शरीर को ऊर्जा मिलती है लहसुन में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम होता है यह हड्डियों को मजबूत करता है वसा जलने की प्रक्रिया में शामिल एलीन की तुलना में तेज़ है। यह वजन नियंत्रण रखने में मदद करता है। लहसुन में मौजूद फाइबर्स कब्ज और पेट में दर्द की समस्या को दूर करते हैं। इससे कमजोरी कमजोर पड़ती है शरीर को ऊर्जा मिलती है लहसुन में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम होता है यह हड्डियों को मजबूत करता है वसा जलने की प्रक्रिया में शामिल एलीन की तुलना में तेज़ है। यह वजन नियंत्रण रखने में मदद करता है। लहसुन में मौजूद फाइबर्स कब्ज और पेट में दर्द की समस्या को दूर करते हैं।

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